こんにちは！麻布デンティスト歯科・口腔外科です🦷✨

「フッ素は本当にむし歯予防に効果があるの？」
「子どもだけが使うもの？」
このような疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

今回は、フッ素の働きや効果についてわかりやすくご紹介します。

フッ素とは？

フッ素は自然界にも存在するミネラルの一種で、お茶や魚介類などの食品にも含まれています🌟
歯科では、むし歯予防のために歯磨き粉や歯科医院で塗布する高濃度フッ素として使用されています。

フッ素には3つの大きな効果があります！

① 歯を強くする（歯質の強化）

フッ素が歯の表面に取り込まれることで、酸に溶けにくい丈夫な歯になります。
そのため、むし歯になりにくい歯をつくることができます。

② 初期むし歯の修復を助ける（再石灰化）

食事をすると、お口の中では歯の表面からカルシウムなどが溶け出す「脱灰」が起こります。
しかし、唾液やフッ素の働きによってカルシウムやリンが歯に戻る「再石灰化」が促され、初期のむし歯であれば修復が期待できます。

③ むし歯菌の働きを抑える

フッ素には、むし歯菌が酸を作る働きを抑える作用があります。
その結果、歯が酸によって溶けにくくなり、むし歯予防につながります‼️

フッ素は子どもだけのもの？

「フッ素は子どもだけが使うもの」と思われがちですが、実は大人にもおすすめです。

特に次のような方は積極的に取り入れることをおすすめします。

• むし歯ができやすい方
• 歯ぐきが下がり、根元が見えてきた方
• 矯正治療中の方
• 口が乾きやすい方
• むし歯を予防しながら健康な歯を維持したい方

年齢に関係なく、フッ素はむし歯予防に役立ちます🥰

歯科医院で塗るフッ素と歯磨き粉の違い

市販のフッ素入り歯磨き粉にも十分な予防効果がありますが、歯科医院ではより高濃度のフッ素を使用できるため、ご家庭でのケアだけでは届きにくい部分までしっかり予防できます。

毎日のセルフケアと定期的な歯科医院でのフッ素塗布を組み合わせることで、より高いむし歯予防効果が期待できます。

まとめ

フッ素は、

• 歯を強くする
• 初期むし歯の修復を助ける
• むし歯菌の働きを抑える

という3つの働きがあり、科学的にもむし歯予防に効果が認められています。

毎日の歯磨きにフッ素入り歯磨き粉を取り入れ、定期的に歯科医院でチェックやフッ素塗布を受けることで、むし歯になりにくいお口の環境を維持できます。

「自分にはどんなフッ素入り歯磨き粉が合っているの？」
「フッ素塗布は必要？」
など気になることがありましたら、お気軽にスタッフまでご相談ください。

皆さまの大切な歯を長く健康に保てるよう、スタッフ一同サポートいたします！😌