歯石って何？どれくらいの頻度で取るべき？
- 2025年12月25日
- 未分類
こんにちは🌟
麻布デンティスト歯科・口腔外科です！
「毎日ちゃんと歯磨きしているのに、歯石がついていると言われた」
「歯石って放っておくとどうなるの？」
今回は、患者さまからよくご質問をいただく
『歯石とは何か』『どのくらいの頻度で取るべきか』について、分かりやすくご説明します😌
歯石って何？
歯石とは、歯垢（プラーク）が唾液中のカルシウムなどと結びついて硬くなったものです。
歯垢は磨き残しによってできる細菌のかたまりですが、
これが時間とともに石のように固まると、歯ブラシでは取れなくなってしまいます。
特に歯石がつきやすい場所は
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下の前歯の裏側
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上の奥歯の外側
など、唾液が多く出る部分です。
歯石を放置するとどうなる？
歯石そのものが直接痛みを出すことは少ないですが、
表面がザラザラしているため、さらに歯垢が付きやすくなります。
その結果、
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歯ぐきの腫れ・出血（歯肉炎）
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口臭の原因
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歯周病の進行
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歯がグラグラする
といったトラブルにつながることがあります。
「痛くないから大丈夫」と思って放置していると、
気づかないうちに歯周病が進行してしまうケースも少なくありません。
歯石は自分で取れる？
結論から言うと、歯石はご自宅で取ることはできません🙅🏻
無理に削ろうとすると
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歯や歯ぐきを傷つける
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逆に細菌が入り込む
といったリスクがあります。
歯石除去は、歯科医院で専用の器具を使って行う必要があります。
歯石はどれくらいの頻度で取るべき？
目安としては、
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3〜6か月に1回：歯ぐきが健康な方
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1〜3か月に1回：歯周病がある方・歯石がつきやすい方
がおすすめです🤔
歯並びや磨き方、体質によって歯石の付きやすさは個人差がありますので、
患者さま一人ひとりに合った頻度をご提案しています。
歯石取りは痛い？
「歯石取り＝痛い」というイメージをお持ちの方も多いですが、
歯ぐきの状態が良ければ、強い痛みを感じることはほとんどありません。
炎症が強い場合でも、できるだけ負担が少ないように配慮して行いますので、
ご不安なことがあれば遠慮なくお声がけください。
まとめ
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歯石は歯垢が固まったもの
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放置すると歯周病や口臭の原因になる
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自分では取れないため歯科医院での除去が必要
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定期的なクリーニングが大切
麻布デンティスト歯科・口腔外科では、
予防を重視したクリーニング・歯周病管理を行っています🥰
「最近歯石を取っていないな…」
「歯ぐきから血が出るのが気になる」
そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください。
皆さまの大切な歯を、長く健康に保つお手伝いができれば幸いです！
